疫情全方面放开，有点感动，又有点不敢动，如果中招了，首先啊千万要把心态放平，不要恐惧，新冠本身就是乙类的传染病，那第二个呢，就是要足量的休息，当我们进入睡眠的状态下，身体的免疫系统才会启动。第三啊就是要适当的多喝水，喝水可以促进新陈代谢，促进尿液的排出，有助于身体恢复，第四个呢就是加强运动，要根据身体的状况，适当的做一些，增强气血运行的动作，比如说健步走，俯卧撑，或者是体能运功啊等等，让身体多出汗，加快代谢，第五个呢，就是加强身体营养的供给。在做好这些的基础上，再配合相应的药，很快就能恢复。

 

        希望如期而来的不止朝阳，还有疫情过后平安的所有人，大家加油。